U prethodnom tekstu je bilo reči o uopštenom metodu podizanja fizičke spremnosti i snage uz korišćenje sopstvene telesne težine. U nastavku sledi opist treninga snage sa korišćenjem dodatnog tereta. Metodi treninga snage se obično klasifikuju u odnosu na koji se postiže maksimalna napetost mišića, a ponekad i prema vežbama koje se koriste. Za potrebe pripreme […]
Pročitajte više
Optimizacija fizičke spremnosti i treninga snage u ninjutsu veštini U mnogim borilačkim sportovima i veštinama, neophodne su određene fizičke sposobnosti za svakog vežbača, bilo da je takmičar ili rekreativac. Cilj ovog teksta je približiti temu fizičke pripreme čitaocu u kontekstu ninjutsu veštine. Ninjutsu trening: Fizičko angažovanje i tehnike napada Ninjutsu je specifičan oblik treninga koji […]
Pročitajte više
Organizujte vreme Vašeg deteta na internetu Google i Windows nude mogućnost kreiranja dečijih naloga, nad kojima roditelj ima potpunu kontrolu i uvid u virtualno ponašanje deteta na internetu. Google Family Link Windows Microsoft Family members YouTube Kids Kontrola detetovih Android i Apple uređaja Google FamilyLink Postoje dve opcije, korišćenje preko računara uz pomoć pretraživača […]
Pročitajte više